ハーブ星

2013年6月11日 (火)

花のある暮らし

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実家に帰ったら、畑の野菜とともに、お庭の花ももらって帰ります。

花があると心が和みます。


前から好きだけど、最近さらに好きになったのが
雑誌「天然生活」
と言っても買わないで、せっせと図書館で借りてます。
これが大人気で、なかなか置いてないんですが・・・

もうちょっと自然に寄り添う生活がしたいなと思います。

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というわけで実家から持ってきたペパーミントとレモンバームもドライにして、
ハーブティをごくごく。

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ローズマリーはウォッカに漬けてチンキに。これでリンスを作ろうと思います。
って、なんか優雅な感じな日常を送りたいのですが・・・そうもいかず・・・


先月の風邪以降、子育てが大変になっております。
おもちゃで遊ぶことが減り、いろんなところの引出しやらを開けて中の物を
引っ張り出す引っ張り出す。片づけても片づけても・・・
まあでも、本気の片づけをやっておいたから、私にしてはまだましかな。

今日のお昼御飯も床に「ぽいぽ~い」
「だめ!!!」
って言うと・・・しばらくして「だめっだめっ」と真似をして怒ったような変な顔。
・・・おちょくってるんかい~

夜は、「ねんねって」(ねんねして)とぐずぐず。
洗濯物を畳む手を止めて、ごろりと横に。
すると「アンパンマンって」とアンパンマンの絵本をぐいぐい押しつけてくる。
そんなこんなで寝てくれて・・・ほーっ。
一日一日、終わった~って感じ。
まあ、不機嫌でなければ割と「は~い」と気持ち良い返事を
してくれるんですけどね。
しかし、まだ魔の二歳児はこれから。
どうなるんだろう。



☆最近の娘
虫を見ると、「だんごっこ」(だんごむし)。NHKの「いないいないばあ」でも
だんごむし~♪のところが好きでかなり先走ってだんごむしにの体勢に。

お馬さんを「ぱっかぱっか」、外から泣いてる子の声が聞こえると
「えんえんしたっ」みたいなことを言う。






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2013年1月27日 (日)

ローズマリーとドライブ

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車の運転にはいまだに自信がありません。
長い時間車の運転をするときはローズマリーのアロマ精油をティッシュに
垂らして、集中力をUP。
実家に帰った時は庭のローズマリーをいただいて帰ります。
すーっといい香りがして、心強い味方です。

それにしても、私には車体感覚というものがあまりありません。
細い道ですれ違うことになったら・・・血の気が引きます。
駐車場も狭いところだと、パニック。
生きた心地がしません。多分、ろくに呼吸してません。

これもアロマでなんとかなったらな~



☆最近の娘

またおしゃべりに。
いろんなものを電話に見立てて持ち歩き、はいっはいっとかあっあっとか
ときどき突然笑ったり・・・ほんとに電話してるみたい。

私が言ったのまねてぬいぐるみに「かわいー」って言ったり。
あと、何か見つけた時に「わ~」って嬉しそうな声で言ったり。
おむつ替えの時(まだ布おむつがんばってます!)、寝転がせるのにコロリン♪って
言ってたら「こおりん」って言うように。今日は自分から寝ころんでくれました。

こないだまでほっぺに、背中にぶつぶつぼこぼこがいっぱい。
小児科で診てもらったら、乾燥性湿疹。
それまでも保湿してましたが、さらにまめに。今はだいぶましです。


引きだしを開けるようになって、ますます目が離せません!

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2012年11月 2日 (金)

乾燥バジル





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この夏バジルをいただきました。畑で育ったバジルは本当に健やか。
以前私がベランダで育てたのとは別物です。
葉の色も香りもとっても濃い!
生のままでは食べきれなさそうだったので、
乾燥バジルにしてみました。
クックパッドの乾燥バジルの作り方~♪などを参考に。
私はもう最初の水洗いはせず、ミルもないので手でばりばり細かくしました。
レンジでとっても簡単に気持ち良くぱりっぱりに乾燥しました。
他のハーブでもやってみたいです。
いい香りの乾燥バジルをドレッシングに混ぜたりして食欲の秋を満喫中♪


さてさて、この記事も夏にUPしたかったのですが・・・
すっかり季節遅れになってしまってます・・・

最近、これぞ育児って感じになってきています。
娘も4,5回食になり、昼寝の時間も少なくなり、前のように一人で
もくもく遊んでる時間も減り・・・相手をするのが自分だけって
なかなか大変ですね。
やりたいこと、やろうと思っていることがテトリスの画面みたいに
どんどこ溜まっていってます。
アロマで風邪予防スプレーも容器だけ買ってまだ作ってないし。

それにしても、一気に寒くなりましたね。
私も絶対に風邪は引きたくないので、全力で気をつけます。
スプレー・・・今日こそ作ろ。

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2012年8月 8日 (水)

ローズマリーの液体せっけん&実家のハーブ

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暑い日が続きますね。私は夏バテ気味。そんな私を文字通り尻目に娘は
部屋中はいはいして回ってます。

さてさて、私のハーブの師匠まりちゃんがブログ(高麗香草~ほっこりハーブ生活~
で紹介していたローズマリーの液体せっけんを作りました。
お皿洗いに使っています。ほんのりローズマリーが香ってお気に入りです。
油ぎとぎとだとなかなか取れないけど、そんな時は紙でふき取り洗ってます。
近くのホームセンターではせっけん粉がなくて生活の木の石鹸素地を
使って作りました。
なるべく地球にやさしい生活をしたいと娘を産んで前より強く思います。
お菓子の空き箱とかいろんな紙類も捨てずにくくって廃品回収に
出すようにしています!


さて、ハーブ好きな私ですがベランダでなかなか育てられず・・・
ベランダで育てていたのを実家に持っていったり、
実家に帰った時に苗を買ってきて庭に植えてもらったり・・・
すっかり母のお世話になってます。

こないだ実家に帰った時に、そんな可愛いハーブたちを写真に撮ってみました。

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ミントにローズマリーにレモンバーム。
ミントとローズマリーは朝に、レモンバームは昼間のかんかん照りの時に
撮りました。写真好きの友達が光が大事だと言っていたのが分かるような。

PENで娘を撮ってると見た目に近く撮れるように思いますが、
今回のハーブの写真は目で見たのとは別の世界のような。
写真、面白いです。全然現像はしてないですが・・・

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2012年7月 2日 (月)

紫蘇ジュース&梅シロップ

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梅雨ですね。以前はあまり好きではなかった季節ですが、
紫蘇ジュースに梅シロップを作るという楽しみができました。
でも、そういえば紫陽花もきれいですね。

紫蘇ジュースはアレルギーの予防、疲労回復、美肌などの効能があるようです。
紫蘇ジュースも梅シロップも簡単。
いつか親子で作りたいです。


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梅シロップは三温糖で作ってます。
砂糖と梅だけ。ひと月すればシロップになるって面白いです。
梅シロップも疲労回復、あと筋肉疲労を予防してくれるみたいです。
肩こりの予防にもなるそう。


むしむしする季節。赤ちゃんはあせもに要注意ですね。
背中にガーゼを挟んだり、シャワーしたり。
肌着はユニクロで買ったもの。
これは着せたり、脱がせたりが楽。生地もさわやかで気に入ってます。
けっこうこれ着てる赤ちゃん見ますね。

梅雨が明けたらいよいよ夏。
あんまりそんなに暑くなりませんように☆

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2012年6月15日 (金)

授乳中のママブレンドティー

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いただいたハーブティーです。ローズヒップ、ネトル、ラズベリーリーフ、フェンネル、ローズピンクのブレンドに、ルイボスもいいと知り、手持ちのを混ぜました。赤やピンクがかわいいハーブティです。アロマだとレモングラスの香りを嗅ぐといいよとアロマの先生に教えてもらいましたが、ばたばたで忘れてしまってました。それにしても、初めてお乳をあげた時の感動は・・・今思い出してもじんときます。

51m6sjygqml__sl500_aa300_友達がこの母乳育児の本を貸してくれました。友達の話とこの本のおかげで母乳育児って赤ちゃんにもお母さんにもいいことがたくさんあると知りました。それまでたまごクラブを図書館で借りて読んでましたが、そういう記事って見なかったですね。ミルク会社がスポンサーだからかな。もっとたくさんの妊婦さんが知っていたほうがいいような。・・・ってみんなは知ってるのことなのかな?私はこの本を読んでなかったら、できたら完全母乳がいいとがんばれなかったです。
私の出産した産婦人科は母子同室ではあるものの、ミルクを積極的に飲ませて体重をしっかり増やしましょうって感じ。体重の増えが悪いとミルクを飲ませるよう指導されます。とにかくお乳を吸わせることが大事なんですけどね。結局、ミルクと混合からスタートし、吸わせて吸わせてなんとか1カ月検診の1週間前までに完全母乳に。市の新生児訪問の助産師さんにもそれだけミルクをあげてからよく完全母乳にできたねと言われました。母乳だとどれくらいの量を飲んでるのか分からず不安になったものですが、この本を読み返し読み返し、なんとか乗り切りました。

それにしても授乳は驚きの連続。まず、おっぱいが張るっていうのにびっくり。あんなかちんこちんになって、あんなに痛いものなんですね。私は最初脇にまでぼこんとしこりができました。保冷剤で冷やしてなんとか落ち着いたけど、辛かったな。産んでからもまだあんな痛くて大変なことがあるとは!
授乳も出産前は3時間おきの授乳って思ってましたが、そんなことないですよね。もっとこまめ。まあ、私は完全母乳にしようというので最初特にすごかったですが。一日の大半、授乳してたような。今でも、最近、夜中2時と4時ごろ起こされることが多いです。
夜中に授乳で2、3時間おきに起こされるのはそんなに辛くなかったです。身体がそういうふうになってるとか聞きますが、睡眠時間長い寝ること大好きな私でも大丈夫でした。添い乳もほとんどしなかったです。

夜中に授乳しながら、同じように夜中に授乳しているお母さんたちのことを思います。みんなみんな親はこんな風に子どもを育てていくんですね。親は大事にせなあかんなぁ。

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2012年3月19日 (月)

カラダほかほかブレンドティー

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ハーブティをいただきました。いつも夕食後にいただいています。

カラダほかほかブレンドティー。

エルダーフラワー エキナセアリーフ アンゼリカ シナモン リンデン

ヨモギ マージョラム カモミールローマン のブレンドです。

シナモンがふわっと香り、確かに温まりそう。

 

 

 ありがたいことに出産を機に私は元気になりました。

産後は体質が変わるって聞いたことあるけどそれもあるのかな。

 以前はすぐ体調を崩していて、こんな私が育児なんて

ハードなことができるのだろうかと不安でいっぱいでした。

泣き叫ぶわが子と疲れ果てた私。そんなイメージしかありませんでした。

ところが、産後の私は長年の整体通いもなくなり、

低血圧でつらかった寝起きもましになり、

胃痛はまだあるものの概ね元気です。

食事は栄養のバランスも考えるようになったし、日々娘で筋トレしているし、

腰痛予防に買ったとこちゃんベルトで骨盤矯正されたかな、などなど

身体にいいこともいっぱいしてますし。あと、毎日毎日口角も上がりまくって

心も元気。

大変だと思うこともあるけど、仕事してた時に比べればなんてことない。

娘がそんなに手のかからない赤ちゃんだというのもあるでしょう。

 

 未来のことは分からないものですね。

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2012年2月15日 (水)

ゆず湯



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母がゆず湯にと小粒のゆずをたくさん持ってきてくれました。

私は赤ちゃんと入るので、一つか二つだけ入れてます。

そうして、手に取ってくんくんゆずの香りをかいでます。

やっぱりいい香りですね。

娘の鼻にも近づけてみますが、もちろん無反応。

でも、じーっと見つめたり、最近手を上手に動かせるようになってきたので

触ろうとしたり、触ったりしてます。

 

ゆず湯はリラックス、そして血行促進の効果があるみたいですね。

そのままより、輪切りにしたり、つまようじでぐさぐさ刺したりすると

よいみたいです。

でも、かんきつ系のアロマ精油をお風呂に入れるとお肌が

ピリピリっとしたりするので、赤ちゃんのいる我が家はやっぱり 

そのままで楽しみます。

 

 ところで、娘の誕生を機にオリンパスのPENを購入しました。

 このゆずもPENで撮ったもの。

 カメラ好きの友人に感化されました。

 やっぱりコンデジ(デジカメのこと:写真好きの人はこういうようです)

 とは違ってきれいに撮れますね。

 ぼかしも手軽にできて、写真家気分です。

 撮りすぎて写真の整理に困っていますが・・・

 

 

 

 

 

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